Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 58,74g | Prot: 81,79g | Carbs: 140,23g.
Almoço: Pêssegos, Pêssegos, Ameixas, Tomates, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Goji Berry, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ati Latte Coalhada Natural, Molho Pesto, Sadia Mortadela Defumada, Fred Pão de Forma sem Glúten Zero Açúcar. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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