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Baixei de 120!
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119,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 71,86g | Prot: 116,75g | Carbs: 184,82g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo Cozido. Almoço: Melão Amarelo, Aipo, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Fricassê de Frango. Jantar: Melão Amarelo, Tomates, Aipo, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Qualitá Uva sem Semente. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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