Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 47,94g | Prot: 57,54g | Carbs: 182,83g.
Almoço: Sadia Linguiça de Frango, Charque, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Jantar: Cebolas, Banha de Porco, Patinho Grelhado, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Doce Mel Abobora Botã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Banana Prata, Vó Philó Açaí com Xarope de Guaraná, Castanhas-do-Pará, Ameixas. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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