Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 33,38g | Prot: 64,42g | Carbs: 83,19g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Blueberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: McAlister's Deli Low Calorie Italian Salad Dressing, Lick's Nature Burger, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Clementines. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Elíptico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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