Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Gord: 51,32g | Prot: 64,52g | Carbs: 72,75g.
Café da Manhã: Queijo Ricota, Ovo, Clara de Ovo, Café, Zona Cerealista Eritritol, Farelo de Aveia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Galbani Mozzarella. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Doce Menor Pudim de Morango, Banana, Italac Leite Desnatado, Doce Menor Pudim Caramelo. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kellynha78
|