Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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308 kcal
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Gord: 11,34g | Prot: 30,81g | Carbs: 22,15g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Whey Protein, Club Social Biscoito Salgado, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
corrida - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Corrida - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaf_simoes
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