Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 14,76g | Prot: 55,43g | Carbs: 205,84g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Fortaleza Bolacha Água e Sal. Almoço: Vilma Macarrão, Subway Tomate, Vapza Carne em Tiras, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Jantar: Prato Fino Arroz Integral (15g), Quero Feijão Preto. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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