Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 50,48g | Carbs: 107,41g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Café Expresso, Ovo Frito, Suco de Couve com Limão. Almoço: Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Nespresso Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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408 kcal
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Exercício:
Musculação treino pernas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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