Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 71,62g | Carbs: 273,89g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Nespresso Café, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Ovo Mal Cozido, Beterrabas, Tomates, Alface Americana, Cenouras, Abóbora Cabotia. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cabotia, Alface Americana. Lanches/Outros: Président Queijo Prato, Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Natural Life Granola Caseira , Banana Prata, Frooty Açaí . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudio.baran
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