Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 41,82g | Prot: 93,35g | Carbs: 142,98g.
Almoço: Clara de Ovo Cozida, Ovo, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Tabela Taco Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite Leve, Fugini Molho de Tomate, Tabela Taco Peito de Frango Cru. Jantar: Ovo, Tabela Taco Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite Leve, Fugini Molho de Tomate, Tabela Taco Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Mistura da Terra Cocada com Geleia de Maracujá , Banana Prata, Abacaxi, Elegê Leite Desnatado APENAS CASEINA, Canela, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Dacolônia Pasta de Amendoim Integral, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuRodrigues!
|