Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 66,81g | Prot: 168,24g | Carbs: 140,92g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Alpino Bebida Láctea. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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