Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 56,75g | Prot: 37,23g | Carbs: 99,45g.
Café da Manhã: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Becker Queijo tipo Colonial, Manteiga (com Sal), Ovo, Banana Prata. Almoço: Beterraba Cozida, Nestlé Picolé La Frutta Morango, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Azeite de Oliva, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas), Polenta Frita, Batata Inglesa Cozida, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de francielywilleman
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