Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 69,63g | Prot: 138,49g | Carbs: 273,80g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almoço: Maçãs Gala, Peras, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Bolo de Chocolate, Manteiga (com Sal), Patê de Atum, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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