Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3012 kcal
|
Gord: 80,35g | Prot: 234,60g | Carbs: 337,36g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Melão, Ameixas, Geléia (Todos os Sabores), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. Almoço: Bala de Coco, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Bauducco Torrada Integral (1), La Serenisima Doce de Leite, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|