Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 45,15g | Prot: 73,15g | Carbs: 154,79g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Lasanha de Berinjela, Lasanha de Berinjela. Jantar: Banana Prata, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Couve com Limão. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Banana Prata. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
corrida - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allanna C.
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