|
Faltando exatos 5kg para alcançar minha meta :-)
|
80 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Gord: 37,17g | Prot: 44,49g | Carbs: 84,39g.
Café da Manhã: Torrada Integral Light, Café, Leite Desnatado, Abacates. Almoço: Gelatina Diet de Limão, Agrião, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, calabresa. Lanches/Outros: danubio, Corpus Light Morango (Copinho), Bananas, Cookies Integrais, Café, Mamão. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Parabéns, força que agora é reta final. :)
08 out 12 por membro: Macoppi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daibrubre
|