Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Gord: 114,92g | Prot: 139,90g | Carbs: 282,58g.
Café da Manhã: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, SPAR Сырники Домашние, Чай, Творог 9%, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, ВкусВилл Котлета Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные), Щука Жареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Jantar: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Мёд, Варенье из Смородины, Чай, Творог 9%. Lanches/Outros: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе Эспрессо, Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|