Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 46,15g | Prot: 76,66g | Carbs: 197,15g.
Café da Manhã: Regina Queijo Coalho Espeto, Café Brasileiro Café, Bananas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Jantar: Pão Doce, Extra Charque Dianteiro, Café Brasileiro Café, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Pinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Quinoa, Vigor Iogurte Natural, Morangos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MartaLima23
|