Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 18,91g | Prot: 24,02g | Carbs: 95,84g.
Café da Manhã: Café, Queijo Branco. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Filé de Peixe Empanado, Chope, Banana Prata. mais...
|
|
2698 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 35 minutos, Corrida - 47 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alcione A.F
|