Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 82,43g | Prot: 69,36g | Carbs: 159,62g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. Almoço: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Spoleto Molho Branco, Visconti Batata Palha Tradicional, Ovo Frito. Jantar: La Paulina Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Polenguinho Polenguinho Cheddar, Baldini Pão Australiano, Hambúrguer de Soja sem Carne. Lanches/Outros: Coco, Banana, Biscoito de Polvilho. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas e 1 minuto, Descansar - 6 horas e 53 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _unicornana
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