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Se nao tivesse jacado feio no sabado a noite,com certeza estaria com melhores resultados...mas mesmo assim 1,1 kg a menos!! Retomei academia ontem e hj tem mais!!! #foco!!
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 88,35g | Carbs: 168,90g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Frango Grelhado, Elegê Molho Branco, Quero Seleta de Legumes, Alface. Jantar: Antarctica Cerveja, Vinho Sauvignon Blanc, Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Salada de Frutas, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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