Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 79,00g | Carbs: 75,86g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Ovo, Zona Cerealista Eritritol. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Clara de Ovo, Tomates. Lanches/Outros: Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Royal Gelatina Zero, Limão, Linea Stevia 100%, Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellynha78
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