Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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232 kcal
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Gord: 7,78g | Prot: 32,41g | Carbs: 7,81g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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