Jornal de Angela Soncini, 29 jan 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019

87,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 7,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 janeiro 2019:

2247 kcal

Gord: 115,15g | Prot: 118,83g | Carbs: 197,11g. Café da Manhã: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Shake. Jantar: KFC Sobrecoxa Crocante, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Crocante. mais...

2227 kcal

Exercício: Nadar (Lento) - 50 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana

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