Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2504 kcal
|
Gord: 85,73g | Prot: 187,65g | Carbs: 267,34g.
Café da Manhã: Киви, Савушкин Молоко 6%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Пекинская Капуста, Курица Вареная, ABC Горчица Баварская. Almoço: Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, АВС Горчица Боярская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чечевица Вареная, Горбуша Соленая. Jantar: Простоквашино Молоко 0,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Рис Отварной. Lanches/Outros: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Курица Вареная, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Молоко 6%, Замороженные Ягоды, Дивинка Отруби Ржаные, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Лимон, Лимон, Лимон, Лимон, Лимон. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|