Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 67,19g | Carbs: 94,44g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café com Açúcar. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Sadia Tender. Jantar: Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Fit, Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Panco Cream Cracker Integral. mais...
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3964 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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