Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1238 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 42,81g | Carbs: 193,04g.
Café da Manhã: Melancia, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Pan Pão de Mel, AdeS Leite de Soja Original, Manteiga (com Sal). Almoço: Milho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pastel de Queijo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco, Alface, Feijão Preto, Tomates, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Melancia. Jantar: Pão de Mel, Piá Yos Grego Mirtilo, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Melancia. Lanches/Outros: Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 35 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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