Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 54,08g | Prot: 58,23g | Carbs: 100,85g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Abobrinha, Cenouras, Repolho, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Empanado de Berinjela. Lanches/Outros: Leve Crock Granola sem Adição de Açúcar , Mamão, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha, Supino Supino Light Banana, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suelen.salves
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