Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 75,41g | Prot: 42,60g | Carbs: 47,16g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Leite Fresco, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Mirtilos, Ovo Mal Cozido. Almoço: Pastel de Queijo, Picanha, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Guacamole. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gabspantoja
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