Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3076 kcal
|
Gord: 152,34g | Prot: 125,11g | Carbs: 289,17g.
Café da Manhã: Пряники, Молоко 2,5%, Ванильный Сироп для Кофе, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, ВкусВилл Котлета Куриная. Jantar: Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Lanches/Outros: Банан, Кофе, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|