Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3120 kcal
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Gord: 179,00g | Prot: 93,00g | Carbs: 288,00g.
Café da Manhã: Wendy's Coca-Cola (Large), Wendy's Chili (Small), Wendy's Baconator Double, Wendy's French Fries (Large). Almoço: Marketside Caramel Pecan Brownie. Lanches/Outros: Super Bulletproof Coffee. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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