Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 79,28g | Carbs: 99,26g.
Café da Manhã: Blueberries, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Onions, Egg, Egg White, Butter, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Chicken & Chard Soup 2019-01-20. Jantar: Prawns, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos. Lanches/Outros: Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Ham Steak, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Almonds, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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