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Acho q esse aumento se deve a dois fatores. ..
1°- estou há dois meses sem ir a academia por falta de dinheiro, pois estou fazendo parte dos 14 milhões de desempregados . Tenho q começar a me exercitar na rua mesmo, por enquanto!
2° estou na TPM e isso me faz reter mto líquido ...
Vou continuar com a minha alimentação e ver no q vai dar...
Tô preocupada...😢
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63 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Gord: 30,01g | Prot: 19,02g | Carbs: 22,42g.
Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Big Frango Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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