Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 40,84g | Prot: 68,47g | Carbs: 102,63g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata. Almoço: Abobrinha Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. Lanches/Outros: Salgado Maromba, Ameixas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vida Low Carb
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