Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 21,62g | Prot: 50,61g | Carbs: 58,10g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Light (1), Banana, Cenouras, Alcatra Grelhada, Subway Tomate, Rúcula, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Maçã, Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Abdominal - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriély
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