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4 dias de low carb e quase 1 kg off..muito feliz por nao perder o foco apesar da rotina intensa!!!
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Gord: 57,01g | Prot: 67,87g | Carbs: 272,69g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Elegê Leite Desnatado. Almoço: Alface, Repolho, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Carne. Jantar: Antarctica Cerveja Original, Molho Branco, Piraquê Macarrão. Lanches/Outros: Frango Xadrez, Melitta Café sem Açúcar, Laranjas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kahrafaela
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