Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 67,03g | Prot: 59,85g | Carbs: 27,67g.
Café da Manhã: Scrambled Egg , Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Ketologic Keto Coffee Creamer. Almoço: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa. Lanches/Outros: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Snack Bar, HEB Chicharrones Pork Rinds . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Almost there! Great post! Macros neat!
26 jan 19 por membro: Judyrose1997
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26 jan 19 por membro: HCB
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Histórico de Peso de caraken
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