Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 168,77g | Carbs: 180,06g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nescau Nescau 3.0, Italac Leite Desnatado. Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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