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Boooraaa sair da casa dos 69.....vamo que vamo...jejum a todo vapor!!!! vencendo o pensamento sabotador e a posição de vitima💪💪💪💪eu posso, eu quero e eu consigo!!!!
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69,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 75,13g | Carbs: 16,07g.
Almoço: Pururuca, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Carrefour Pepino em Conserva, Brócolis. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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