Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 158,74g | Prot: 88,60g | Carbs: 13,30g.
Café da Manhã: Hormel Thick Slice Pepperoni, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Jumbo White Eggs. Almoço: Priano Fresh Mozzarella in Marinade, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Bacon wrapped Brisket, Boar's Head Creamy Gorgonzola Cheese Crumbled, Del Dixi Dill Pickle. Lanches/Outros: Super Bulletproof Coffee. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 50 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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