Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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121,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 89,54g | Carbs: 274,83g.
Café da Manhã: Banana, Aveia, Ovo Cozido. Almoço: Melão Amarelo, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Catchup, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Salsicha, Farias Pao de Forma. Jantar: Alface, Repolho, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas-Passas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Melão Amarelo, Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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