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Como posso ter eliminado 1,1kg em um dia?? O.o
Low carb faz tudo isso? ☺️
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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463 kcal
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Gord: 25,30g | Prot: 29,42g | Carbs: 30,12g.
Jantar: Kuat Guaraná Zero, Molho Italiano para Saladas, Leardini Filé de Peixe Panga, Queijo Gorgonzola, Alface, Carpaccio de Carne, Amêndoas, Risoto de Funghi. mais...
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291 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
depende, vc tem q se pesar logo cedo em jejum, se tiver feito assim, ta certo, mas a retenção de líquido e fezes tbm alteram o peso, são vários fatores... Não e bom se pesar diariamente, pois oscila muito o peso de um dia pro outro, no dia seguinte pode ter subido 2kg e vc vai achar q é gordura mas não, pode ser aquilo q escrevi ali em cima...
25 jan 19 por membro: laílap
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Histórico de Peso de analuizabwc
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