Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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45,6 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 74,98g | Carbs: 213,96g.
Almoço: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Light Red Kidney Beans, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lemon, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Jantar: Carambola (Starfruit), Red Delicious Apples. Lanches/Outros: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Jolly Rancher Caramel Apple Lollipop, Hershey's Milk Chocolate, Planters Mixed Nuts. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
week 4 of my maintenance. 🤗
25 jan 19 por membro: Keilin_4
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25 jan 19 por membro: HCB
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U are doing a phenomenal work!
25 jan 19 por membro: rosio19
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Keilin...great week. You are doing so well.
26 jan 19 por membro: Terrapin12
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Thank guys, I have been very lazy with this weather, but the calories are still good.
26 jan 19 por membro: Keilin_4
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Histórico de Peso de Keilin_4
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