Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Gord: 153,97g | Prot: 95,68g | Carbs: 118,01g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Camponesa Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Almoço: Predilecta Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso, Cenouras Cozidas. Jantar: Manteiga (com Sal), Quiabo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Itambé Leite em Pó Integral, La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Sorvete de Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carlaprof
|