Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 59,91g | Prot: 66,31g | Carbs: 156,16g.
Café da Manhã: Pastel de Queijo, Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada Cozida, Feijão Tropeiro, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Pizza de Calabresa, Brasfrut Polpa de Graviola. Lanches/Outros: Mabel Bolacha Leite, Cafezinho. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Káh Costa
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