Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 185,63g | Carbs: 152,81g.
Café da Manhã: Danone Vitamina de Frutas, Nescau Nescau Cereal, Visconti Pão de Forma, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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