Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 110,63g | Prot: 77,07g | Carbs: 233,41g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Tang Refresco em Pó, Hambúrguer Caseiro, Macarrão Alho e Óleo, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Isabela Bolacha de Leite. Jantar: Tang Refresco em Pó, Ovo Frito, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Bolinho de Arroz, Bolinho de Arroz, Bolinho de Arroz, Bolinho de Arroz, Bolinho de Arroz. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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