Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 31,10g | Prot: 69,06g | Carbs: 116,29g.
Café da Manhã: Raspberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Almoço: Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Pork Loin (Tenderloin), Parmesan Cheese (Shredded), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Jantar: Cooked Broccoli, Sweet Potato, Grilled Chicken. Lanches/Outros: Kroger Pork Rinds, Apples, Carrots. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Treino em Circuito - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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