Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 55,02g | Carbs: 79,95g.
Almoço: Cebolas, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Cebolas, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peras, Mirtilos, Ovo Cozido, Salame, Queijo Gorgonzola, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Zona Sul Radicchio, Alface. Lanches/Outros: Kibon Sorvete Ovomaltine, do Tambo Iogurte Açaí e Banana. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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