Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 55,50g | Carbs: 73,51g.
Café da Manhã: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Almoço: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Prime Time Sweet Mini Peppers, White Rice, Green Giant Stir Fry Blend, Peanut Oil. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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